Clases de yoga con Ariel Estado actual No Inscrito Precio Cerrado Primeros pasos Este programa está cerrado actualmente Contenido del Programa Clase hacia Urdhva Dhanurasana Clase guiada: Trabajo de Core Clase guiada hacia Hanumanasana Clase guiada hacia Natarajasana Clase guiada hacia Torsiones Clase guiada: Movilidad general de caderas Clase guiada: Trabajo de Cadena Anterior Clase guiada: Equilibrio y estabilidad Camino a Paschimottanasana Yoga sobre las manos El cultivo de la atención Observar el presente Serie de Sivananda Vinyasa Basics El peso sobre las manos Flexiones hacia Paschimottanasana Vinyasa y Pada Bandha Pada Bandha Mula Bandha y Uddiyana Bandha Vinyasa y Jalandhara Bandha 1 de 2
