Oh yeah!
¿Tienes 10 días en el bolsillo? Entonces quizá los quieres utilizar para hacer este súper reto!
Durante 10 días y siguiendo nuestra línea y nuestro estilo vamos a ir trabajando todo lo que no es tan intuitivo pero que es justamente lo que hace falta trabajar para ganar movilidad.
No son clases de yoga.
No es para meditar. Aunque se gane mucha atención y consciencia.
Es un reto de movilidad.
¿Estás preparada/o? ¡Vamos alla!
Abajo tienes el documento en PDF que debes seguir para completar el reto. Tienes todo todito ahí: vídeos, instrucciones, consejos, secuencias y todo lo que puedas necesitar.
