???? 7.7 Tarea

???? Plazo máximo de entrega: 23/05/22

Elije una postura para hacer un análisis biomecánico gráfico.

Luego practícala y grábate explicando con detalle la postura y los patrones o particularidades que hayas encontrado. La idea es que cualquiera que te vea entienda los puntos importantes de la postura.

Envía el vídeo por email. Puedes usar Google Drive, WeTransfer o cualquier servicio similar: tutoria@biomecanicadelyoga.com

❌ No puedes usar las siguientes posturas:

  • Sirsasana
  • Sirsasana 2 / Salamba Sirsasana / Trípode
  • Ustrasana
  • Virabhadrasana I
  • Ardha Matsyendrasana
  • Natarajasana
  • Parivrtta Janu Sirsasana
  • Parivrtta Malasana
  • Ardha Chandrasana
  • Upavistha Konasana
  • Chaturanga
  • Setu Bandha Sarvangasana
  • Utkatasana
Instituto de Yoga Progresivo