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Todo Sobre Chaturanga Dandasana

En este curso aprenderás todo lo necesario para dominar Chaturanga y trabajar esta postura con completa seguridad y eficiencia. Chaturanga es una postura muy utilizada en yoga, y en estilos…

De 0 a Sirsasana

Sirsasana es una de las posturas más características y reconocibles. Es la postura invertida por excelencia. Es también una postura retadora que requiere de una muy buena base técnica para…

Paschimottanasana con seguridad

Paschimottanasana es la postura en la que todo el mundo piensa cuando hablamos de flexiones. Y con razón. Esta postura es completísima en este tipo de trabajo y bien ejecutada…

Instituto de Yoga Progresivo
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